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[問題]撐ICE的時候 總不能呼吸 |
| 房東：小嘖 發表時間：2009-12-19 |
我在撐ICE的時候 撐上去之後 都不能呼吸 我目前是把腳縮起來練的 腳也沒很高 還有個問題就是 腳升直的話 會馬上掉下來 是一直練 就可以慢慢 變直了嗎 |
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| 1 樓住戶：阿彪 發表時間：2009-12-19 |
練的時間長一點吧 練到腳彎 不會呼吸困難的時候 在練伸直比較好 至少要60秒 |
| 2 樓住戶：曉語 發表時間：2009-12-19 |
我也有同樣的狀況 我可以生直 但是 還是撐不久 還是會呼吸困難 |
| 3 樓住戶：blue 發表時間：2009-12-19 |
呼吸困難就是還沒練好，會吃力 腳伸直是往上?手跟頭要記得出力 |
| 4 樓住戶：B-boy小鬼 發表時間：2009-12-21 |
我想你大概是頭的撐點有問題 要用後腦去稱 |
| 5 樓住戶：天外邪刃 發表時間：2009-12-21 |
這應該要多練習 雖然我撐ICE也還不能呼吸 |
| 6 樓住戶：好討厭 發表時間：2011-06-19 |
呼吸時要慢慢的吸，雖然腰會軟掉，不過要常常練習，抓到感覺以後就能呼吸了 我以前也不能呼吸，但現在可以了 |
| 7 樓住戶：小哩哩嚕嚕 發表時間：2011-06-19 |
左叫放在左手上 左腳伸直 這樣很輕鬆 都可以吃飯了~~ |
| 8 樓住戶：小行 發表時間：2011-06-19 |
你吃給我看? |
| 9 樓住戶：厚塑共 發表時間：2011-06-19 |
你肺活量太差 多看暫時停止呼吸這部片子吧 |
| 10 樓住戶：Korean 發表時間：2011-06-27 |
我以前也會 我發現好像是力氣不夠的關係 因為要用盡力氣來撐 自然會很難呼吸 可以試試看練舞外+作伏地體身 幾下就看個人囉 反正就做到不行 應該一陣子就會AIR WAYS了 |
| 11 樓住戶：槍弟 發表時間：2011-06-28 |
9樓好幽默~~:D 不能呼吸? 其實我剛練時也不太能呼吸欸= 那是在我3年級的時候 但我覺得還滿好撐得阿 加緊練,像我,只要有時間有地點有空位 我就會練,像我現在小6就會風車了= = |
| 12 樓住戶：柚子 發表時間：2011-06-28 |
多練懂得去調適就可以囉 |
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